คุณเชื่อผลไม้ต่างประเทศการกินผลไม้มากขึ้นไม่เพียงผลไม้ต่างประเทศแต่ทำให้คุณผอมเท่านั้น แต่ยังสามารถขับสารพิษออกจากร่างกายและทำให้ผิวสวยอีกด้วยผลไม้ต่างประเทศผลไม้ประเภทนี้ส่วนใหญ่มีดังนี้ประการแรกแอปเปิ้ลผลไม้ต่างประเทศเป็นหนึ่งในสี่ผลไม้ที่ดีที่สุดในโลก ในต่างประเทศมีคำพูดเก่า ๆ ว่าแอปเปิ้ลวันละลูกทำให้หมอไม่อยู่ซึ่งบ่งชี้ชัดเจนว่าแอปเปิลมีบทบาทในการป้องกันและรักษาโรคการกินแอปเปิ้ลสามารถลดระดับคอเลสเตอรอล
ผลไม้ต่างประเทศในเลือดป้องกันการก่อตัวของนิ่ว
และมีผลในการรักษาโรคความดันโลหิตสูงผลไม้ต่างประเทศ ซื้อที่ไหนประการที่สองผลกีวีฟรุตผลกีวีอุดมไปด้วยแคลเซียมฟอสฟอรัสเหล็กโพแทสเซียมและแร่ธาตุอื่น ๆ รวมถึงวิตามินหลายชนิดมีโปรตีนผลไม้ต่างประเทศที่มีอยู่ในเนื้อกีวีฟรุต 100 กรัม เป็นผลไม้ที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงซึ่งอุดมไปด้วยน้ำแต่มีความร้อนต่ำผลไม้ต่างประเทศยิ่งไปกว่านั้นผลไม้กีวียังได้รับชื่อเสียงจากราชาผลไม้แห่งวิตามินซีประการที่สามมะเขือเทศ
ผลไม้ต่างประเทศมะเขือเทศมีวิตามินซีอีกลุ่มวิตามินบีแคโรทีนและแร่ธาตุ 15 ชนิดเช่นธาตุเหล็กและแคลเซียมเป็นจำนวนมาก กลุ่มวิตามินบีสามารถส่งเสริมการเผาผลาญไขมันในร่างกาย ปริมาณวิตามินซีในมะเขือเทศมีมากกว่าในแตงโมสิบเท่า มะเขือเทศขนาดกลางสามารถตอบสนองปริมาณวิตามินซีที่ผู้ใหญ่ต้องการ
ได้ทุกวันผลไม้ต่างประเทศประการที่สี่องุ่นองุ่นมีน้ำตาลกลูโคสโปรตีนแคลเซียมฟอสฟอรัสเหล็กผลไม้ต่างประเทศและวิตามินบี 1 บี 2 ซีและวิตามินและแร่ธาตุอื่น ๆ อีกมากมาย บ่อยครั้งที่การกินองุ่นมีประโยชน์อย่างยิ่งต่อผู้ที่เป็นโรคประสาทอ่อนและอ่อนเพลีย เนื่องจากมีรสชาติที่ดีและมีคุณค่าทางโภชนาการสูงองุ่นจึงได้รับการยกย่องให้เป็น “ขุมทรัพย์ในผลไม้” ซึ่งติดอันดับหนึ่งในสี่ผลไม้ที่ดีที่สุดในโลก
ประการที่ห้าบลูเบอร์รี่บลูผลไม้ต่างประเทศ
มีสารผลไม้ต่างประเทศจำนวนมากจึงได้รับการยกย่องจากผู้เชี่ยวชาญผลไม้ต่างประเทศว่าเป็นผลไม้ต่างประเทศราชาแห่งสารต้านอนุมูลอิสระนอกเหนือจากส่วนประกอบปกติเช่นน้ำตาลกรดวิตามินซีและแร่ธาตุแล้วบลูเบอร์รี่ยังมีไนอาซินฟลาโวนอยด์และส่วนผสมพิเศษอื่น ๆ ซึ่งมีผลดีในการป้องกันความชราของเส้นประสาทสมองผลไม้ต่างประเทศ
ผลไม้ต่างประเทศทำให้หัวใจแข็งแรงต่อต้านมะเร็งและสุขภาพอื่น ๆ ผลกระทบประการที่หกกล้วยผลไม้ต่างประเทศกล้วยมีรสชาติหวานมากคนจึงมักเข้าใจผิดคิดว่ามันมีแคลอรี่มาก อย่างไรก็ตามนี่ไม่เป็นความจริงผลไม้ต่างประเทศความร้อนที่มีอยู่ในกล้วย 1 ลูกน้ำหนักสุทธิประมาณ 100 กรัมมีเพียง 87 แคลอรี่ซึ่งเป็นครึ่งหนึ่งของข้าวสวยหนึ่งชาม ยิ่งไปกว่านั้นการกินกล้วยยังมีผลดีในการบรรเทาอาการท้องผูกผลไม้ต่างประเทศ